و گفتن باید رژیم رعایت بکنی و من رعایت کردم ولی دیگه خسته شدم از اینکه کلا پیتزا چیبس و پفک و کاکائو نوشابه دلستر کلا هر چی نخورم، پس کردمشون ماهی یک بار یعنی ماهی یه بار فوقش دوبار بخورم همشنو تو یک ماه به نظرتون مشکلی داره؟؟
نه عزیزم یکی دوبار عیب نداره
بهش بگو تنبلی نکنه
منم نباس بخورم ولی گاهی نمیشه
ببین عشقم منم تنبلی تخمدان دارم رژیم خیلی سخته خدایی
ولی بهم گفتن باید ۶ ماه کامل اصلا نخورییییییی
تا هورمونات بالانس بشه
بعدش میتونی ماهی یه بار حتی دوبار بخوری
نه عزیزم بامصرف ماهی یکبار مصرف کننده اون خوراکی محسوب نمیشی..ولی سعی کن حداقل هفته ای سه بار پیاده روی داشته باشی..استرس و فکرت رو هم مدیریت کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
14 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز