2777
2789
عنوان

میخوام برم دیت

86 بازدید | 10 پست

همونجایی که دیت اول رفتیم

تا الان چندین بار بهم گفت که بریم اونجا و من پیچوندم و مخالفت کردم

نمیدونم چرا حس خوبی نداشتم

ولی الان بعد حدودا دوسال فکر کنم که امادم که دوباره برم اونجا🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم اولین باری ک رفتم با شوهرم بیرون دوران دوستیی جا رفتیم بعدش دعوامون شد کات کردیمدیگ خوشم نیومد ا ...

میفهمم

خاطره بدی ندارم از اونجا ولی نمیدونم چرا سختم بود برم

برم اومدم شاید بیام از حسم بگم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792