2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طلسم واقعیه سوالت چیه دقیقا ولی هم زندگی خود ادم هم اون ادمیوک طلسمش میکنی میره رو هوا

من خودم با یکی کات کردم این راه رو رفتم خیلیم هزینه کردم اصلا ت این فاز ها نبودم اما تحت تاثیر قرار گرفتم خودم هیچ نتیجه ای نگرفتم اما دیدم خیلیا میگن ما نتیجه گرفتیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

💔‌‌‌

گکگدک | 15 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز