2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بزن،دوباره بلند میشه

داش بمولا کاربری دست دونفره😐دوستمه و عجیب نیست،اگه نظرتو نخواستم نظر دادی خیلی حقیر و عقده ای،ریپ نزن کامنت نزار خب حقیر بیکار بدبخت،آره باشه هرچی تو میگی درسته نمیخواد امضامو بهونه کنی که باز یه نظری به یه بهونه ای بدی،اگه مذهبی و زن ستیز هستی کلا اصن باهام حرف عادی هم نزن مرسی

چرااااا چراااا چراااا

پشیمون میشی

هم اذیتت میکنه هم نمیدونی مدل خاصی بزنی باهاش

هرموقع زدممم روز دوم دلمو زد

خودمو میکشنم تا بلند شه راحت مول مو بزنم،بزارم پشت گوشم راحتتتت

..🌴❤️

اگه پیشونیت بلنده، به فرم صورتت میاد و قبلا هم چتری زدی و راضی بودی اره بزن

پیشونیم خوبه، پرده ای زده بودم ولی چون فره پشیمون شدم الانم اذیت میکنه میخوام دوباره بزنم🙂🫣

کاربرlover_girl90000،ام که اون اکانتم تعلیقه🙂

پشیمون میشیهم اذیتت میکنه هم نمیدونی مدل خاصی بزنی باهاشهرموقع زدممم روز دوم دلمو زدخودمو میکشنم تا ...

اتفاقا الان پشت گوشمه اذیتم🥴

کاربرlover_girl90000،ام که اون اکانتم تعلیقه🙂

پیشونیم خوبه، پرده ای زده بودم ولی چون فره پشیمون شدم الانم اذیت میکنه میخوام دوباره بزنم🙂🫣

خب صبر کن تا بلند بشه چون فره مرتب کردن و مدل دادن بهش هم سختتره

- اول باید شروعش کنی تا بعد بتونی بهترش کنی؛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز