2777
2789
عنوان

بچه ها

33 بازدید | 7 پست

یکیو چجوری عاشق خودمون کنیم مثلا روش کراش دارین و فالوتون داره راهکار بدین چجوری وارد عمل بشیم
البته برا خودمم ک نیس چون من عشق دارم برایکی دیگ دارم میپرسمicon

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چجوری خب با چ دلیلی سر صبحت باز کنه ک اس بده بهش

بگه سلام چطوری بچه خوشگل 🤣

البته شوخی میکنم بره رسما بهش پیام بده واسه آشنایی روک حرفشو بزنه که میخواد اشناه بشه که بعدش صحبت کنن گرم بگیرن

نظری ندارم

بگه سلام چطوری بچه خوشگل 🤣 البته شوخی میکنم بره رسما بهش پیام بده واسه آشنایی روک حرفشو بزنه که میخ ...

اخه ضایع نشه یوقت اگ دختره بگه کیه اشنایی دور دارن باهاش میترسه ضایعشه یا شخصیتش خوردشهicon

اخه ضایع نشه یوقت اگ دختره بگه کیه اشنایی دور دارن باهاش میترسه ضایعشه یا شخصیتش خوردشه

شخصیت طرف با این چیزا خورد نمیشه میخوان آشنا بشن دیگه همه مردم دنیا چجوری آشنا میشن مگه گناه که نکرده با اعتماد بنفس بره پیشنهاد بده

نظری ندارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792