2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آدرس ؟؟؟سفر نه در پیشسفر در خویش است

آره

ولی بعضی رو دیدم،افتخارشون اینه آدرسهای زیادی رو که رفتن هنوز یادشونه و تووی جمع،میخوان به همه گوشزد کنن چون آدرس بیشتری حتی از گذشته بلدند،پس با فضل ترند خخخ..

حدس ششمی میگه :آیه34و35 فاطربرای جذب آسایش و رفاه خوبه🥂🌺🚶

آره ولی بعضی رو دیدم،افتخارشون اینه آدرسهای زیادی رو که رفتن هنوز یادشونه و تووی جمع،میخوان به همه گ ...

علم نشر پبدا نکنه مثل چراغیست روشن که درپوش روش بذارن


دو جور نادون داریم

گروه اول مشتاق علم هستند و از علم عالم سود می برن

گروه دوم به دلیل حقیر بودن و نداشتن اصالت لایق آگاهی نیستن و بجای سود بردن از علم عالم دهن کجی می کنن

عالم با اقتدار پرتوافشانی می کند هر که سود برد به نفع خویش برد هر که دهن کجی کرد در همان جهل و بیغوله ی خود در جا خواهد زد

علم نشر پبدا نکنه مثل چراغیست روشن که درپوش روش بذارندو جور نادون داریمگروه اول مشتاق علم هستند و از ...

درسته..

ولی متأسفانه جامعهی ما،به جای پرداختن به ایده ها،،بیشتر به نقد افراد،رخدادها و بدتر از همه ، بیان خاطرات شهرگردی ،بازارگردی و آدرس دهی موشکافانه میپردازن که واقعاً تاسفبار هست..

حدس ششمی میگه :آیه34و35 فاطربرای جذب آسایش و رفاه خوبه🥂🌺🚶

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792