2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  آموزش، اشتغال، کارآفرینی و فرصت های شغلی
  4.  روزه
2789
عنوان

روزه

| مشاهده متن کامل بحث + 579 بازدید | 38 پست
امروز
|
04:53
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه. بايد تا قبل از اذون صبح باشه نه اذون ظهر. بازم ميگم. زنگ بزن حرم الان

ببخشید درباره هر سوالي میتونیم زنگ بزنیم؟

واسه تاپیک آخرم میپرسم

سوگـلم🤍ازدواج 1403/09/30💍 جدایی1403/12/20❤️🩹 باشد بار دیگر که عشق به سراغم می آید..امن باشد..صادق باشد.. آرامش داشته باشد و دلم را قرص کند

1404/12/07
|
04:56
ببخشید درباره هر سوالي میتونیم زنگ بزنیم؟واسه تاپیک آخرم میپرسم

ديدم تاپيكتو عزيزم. اصولا اپراتورش ميگه تعبير خواب انجام نميدن. ولي بازم بزن شما. ضرر نداره عزيزم

سلامتي و تعجيل فرج اقا امام زمان(عج)، صلوات. 

1404/12/07
|
04:59
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه نیارید😶

فروغ_8 | 19 ثانیه پیش

سومین روز بدون قهوه

poppope | 30 ثانیه پیش

خداروشکر پریود شدم😭

maraliiiii83 | 36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بنظرتون شکایت کنم اردستش

وای چقد زود زیر بار رفتی و فریب خوردی. د...
19 ثانیه پیش

چندسالتونه چندتابچه دارید

بسلامتی عزیزم پس خودت کامل اطلاعات کافی ...
19 ثانیه پیش

پسر نه سالم بیشتر وقتا سرصبح بالا میاره

عالیه
20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  8 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  23 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

پارسا چه مرگته پارسا

masinafas | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  5 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  6 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک