2777
2789
عنوان

قندم افتاده😭

112 بازدید | 9 پست

خدایا دو ماهه که یک رژیم سخت گرفتم سرم درده خیلی دلم یک چیز شیرین میخواد ولی میترسم بخورم از چاقی خیلی میترسم ممکنه بمیرم از این آفت شدید قند پشت سرم خیلی درده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما بنظرم مبتلا به آنورکسیا هستی

۴۰ کیلویی و ترس از چاقی داری همچنان

•در اگر بر تو ببندد مرو و صبر کن آن جا، ز پس صبر تو را او به سر صدر نشاند🌿🤍• میهن دوست • فیلم باز🧋🍿• عاشق بارون🌧️• اهل شعر🕊️....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792