خب اشتباهه دیگه.
الانه سعی کن بدن و خون و کبد رو پاکسازی کنی.
مصرف زیاد سیب و فرآورده های سيب مثل مربا و کمپوت خوبه.
سبزی خرفه و تخم خرفه هم خوبه.
آب انار و آب زرشک هم خوبه.
خیلی چیزهای دیگه هم هست، باید خودت مطالعه کنی.
باید نوع مزاج خودت و احوالات کل بدنت رو بشناسی.
تا بدونی چیزهایی که برات مفید هستند، چقدر و چگونه و چه مدت مصرف کنی......
داخل ایتا کانال آقای حسینی خوبه.
کلیپ های حکیم خیراندیش و آیتالله تبریزیان هم خوبه.