2777
2789
عنوان

بدبخت شدم

146 بازدید | 2 پست

من قبلا تو نی نی سایت بودم و نیاز دارم واقعا واقعا به حساب کاربریم منتها با ایمیل وارد شده بودم و الان رمز عبورمو فراموش کردم و نیازه به شماره موبایل برای بازیابی اما نمیشه چون شمارم واگذار شده توسط مخابرات به شخص دیگه ای رمز عبور روی خط قبلیم میره من چیکار کنم حالا تورو خدا خیلی نیازش دارم نی نی یار رو تگ کنید پیامم رو ببینه توروخدا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792