2777
2789
عنوان

شغل نظافتچی

112 بازدید | 15 پست

یعنی فقط نظافتچی که نه

کلا خدمات و اینا

تمیز کردن درست کردن ناهار و شام و کلا اینجور چیزا

خوبه؟ حقوقش میدونین چقدره؟

خدا🤍 میشه یه صلوات برام بفرستید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روزی چند ساعت کار میکنه

ساعتی نیست مثلا میاد بالکن ر تمیز میکنه شیشه ها رو گردگیری میکنه اینه ها رو تمیز میکنه اتاقا نامرتب باشه مرتب میکنه میره ماهانه حقوق میگیره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792