2777
2789
عنوان

خیلییی گرون شده

1757 بازدید | 86 پست

من درامدم خوبه تقریبا ماهی ۳۰ تومن درامدمه

اما خب نزدیک ۲۰ تومنم قرض و قسط دارم

اما با اینکه دخترم و مجردم چون خرج خونه میدم دستم تو هزینه ها و قیمت هاس

خیلی وحشتناک شده یعنی هر ماه میرم خرید از ماه قبل ۵ قلم کمتر باید بخرم

تکلیف چیه واقعا شما ها هم حس میکنید؟!

چطور مدیریت میکنید شرایط رو؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باورت میشه ما نزدیک دوماهه برنج نخریدیم قبلش مامانم یکم بهم داده بود تازگیاام یه کیلو خریدیم ازاین ا ...

من اصلا دیگه نمیرسم

واقعا زورم به هیچی نمیرسه گریه میکنم

کاش پدر داشتم

نمیشه دیگه برم سر چند شغل


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز