2777
2789
عنوان

وای خدا کمک😭

66 بازدید | 5 پست

زن عمو سلیطم واسه چند روز ساک لباس جم کرده اورده واسه چند روز بمونه بعد خونش خیلی نزدیکمونه ۱۰ دقیقه ای میشه

بعد انقدر سلطیس از اوناس که حرف میاره و میبره و پشت آدم حرف میزنه و حرف درمیاره و حسوده

بعد منم درس دارم کنکوریم یه پسرم داره نمیزاره درس بخونم همش میاد اتاقم 😭😭😭

وای الان چطور تحملشون کنم

الانم اومده تو اتاقمه😑

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792