شام چی دارین صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

fatemehh928

مدیر

عضویت: 1398/12/16

تعداد پست: 12094

سلام خانما نماز روزه تون قبول ✨️❤️

برنامه تون برا افطار و شام چیه

اما عزیز من...فراموش نکن، تو مقدسی! به خاطر لمس تمام بدی هایی که از تو، آدم بدی نساخت : )

1404/12/06

15:25

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

fatemehh928

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/16

تعداد پست: 12094

ویار پاستا کردم شدیدا

بپز یا به شوهرت بگو بخره

اما عزیز من...فراموش نکن، تو مقدسی! به خاطر لمس تمام بدی هایی که از تو، آدم بدی نساخت : )

1404/12/06

15:27

0 نفر لایک کرده اند ...

توآرامشی2

عضویت: 1404/05/25

تعداد پست: 878

میخوام حلوا درست کنم واسه افطار پنیر هم داریم

خدایا دستامو ول نکن🌱

1404/12/06

15:27

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

fatemehh928

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/16

تعداد پست: 12094

افطار فرنی و نون پنیر سبزی گردوشام لوبیا پلو

نوش جان❤️

اما عزیز من...فراموش نکن، تو مقدسی! به خاطر لمس تمام بدی هایی که از تو، آدم بدی نساخت : )

1404/12/06

15:27

0 نفر لایک کرده اند ...

قاشقی_گل_قرمز

عضویت: 1399/07/02

تعداد پست: 8604

بپز یا به شوهرت بگو بخره

میپزم گفتم خرید کنه نمیدونم تا افطار میرسه یانه

این کاربری دست چند نفره (کارآگاهان محترم عزیزم این امضا می‌دونی برا چیه؟من نه دروغگو ام نه فقیر ک چند نفری از ی سیم‌کارت استفاده کنیم... گاهی داستان آدمای دیگه رو تو تاپیکام میگم یا از زبون آدمای دیگه تاپیک میزنم برا همین گفتم شما کاراگاه ها ب زحمت نیوفتین )

1404/12/06

15:28

1 نفر لایک کرده اند ...