2777
2789
عنوان

چیکار کنم

36 بازدید | 2 پست

همه فیلم های لختی و عقد من تو لپتاپ نامزدم هست بعد جاری من ۴۵ سالشه باهام از اول خیلی بد بود و همیشه بهم تیکه میندازه گروه جای دخترش هستم منم به خاطر اینکه بزرگ هست هیچی نمیگم چشم دیدن منو نداره دخترش رشته کامپیوتر هست هر هفته میاد لپتاپ میبره من میترسم هرچی عکس های لختی و... دارم ببینن به نامزدم میگم ولی بازم لپتاپ میده منم دیشب عصبی بودم گفتم تویی که حریم خصوصی منو به خاطر داداشت میدی یعنی برات مهم نیستم نامزدم برگشت گفت همینه که هست چرت و پرت نگو شب بخیر💔💔ویژه زیادی ازش خواستم مگه

جز اینکه فیلم و عکس منو جای دیگه با فلش انتقال بده

از صبح یه پیام داده جواب ندادم دیگه نمیخوام جوابشو بدم و خونشون برم به نظرتون چیکار کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز