2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  دستمو با تیغ زدم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همزمان تایپک میزنی؟

رها هستم.....تو دنیای مهران غفوریان ها بهرام افشاری باش 💫🫂ازتبادل نظر خوش حال میشم... ولی اگه جوابتون رو ندادم از دوحالت خارج نیست یا ندیدم پیامتون رو پیشاپیش عذر میخوام🤍یا تو تایپک آنلاینم و جوابتون رو نمیدم یعنی حتی لایق تبادل نظر نیستید....🌱🦋عرب ملک غزه کجا من کجا ؟فلسطین کجا عشق به میهن کجا ؟هزاران چو لبنان و آن و این فدای یک خشت ایران زمین 🦋🌱🤍

1404/12/06
|
03:06
نیم ساعت پیش

برو اورژانس پس البته اگه شاهرگ زده بودی الان نبودی اصلا

رها هستم.....تو دنیای مهران غفوریان ها بهرام افشاری باش 💫🫂ازتبادل نظر خوش حال میشم... ولی اگه جوابتون رو ندادم از دوحالت خارج نیست یا ندیدم پیامتون رو پیشاپیش عذر میخوام🤍یا تو تایپک آنلاینم و جوابتون رو نمیدم یعنی حتی لایق تبادل نظر نیستید....🌱🦋عرب ملک غزه کجا من کجا ؟فلسطین کجا عشق به میهن کجا ؟هزاران چو لبنان و آن و این فدای یک خشت ایران زمین 🦋🌱🤍

1404/12/06
|
03:07

بابا نکن جاش میمونه دستت

طرز تهیه آش خانگی با کشک کبوتر دبیرستانی من:ابتدا موهای گوریل جنگلی را دکلره میکنیم،سپس موهایش را میچنیم تا تبدیل به رشته آش شود،سپس ادویه جات علی الخصوص نمک را از جومونگ به صورت پرداخت ۴ قسط ترب پی سفارش میدهیم،برای سبزیجات خورد شده،سبزی آماده را به گاو میدهیم تا نشخوار کند و سبزی را با تف پس میدهد که آن را در قابلمه میریزیم،حبوبات را نیز از مزرعه گوسفندان ناقلا قرض میگیریم،حال میگذاریم تا آش خوب پخته شود،در نهایت سس مخصوص یعنی خروجی کبوتر(ترجیحا دبیرستانی) را که به رنگ سفید است بر روی آش میریزیم،حال وقت آن است خروجی غذای آماده شده رو به سطل آشغال هدایت کنیم🫩🐦🍲

1404/12/06
|
03:07
الان یعنی خودکشی کردی بعد اینجایی؟

احتمالا چندتا خط انداخته فقط

بخدا بعدا پشیمون میشی اسی

‏جایی دورتر از خودم ایستاده‌ام، به تماشای کسی که جای من زندگی میکند! و چه بی‌رحمانه تنهاست، و چه به ناچار قوی...🖤
1404/12/06
|
03:08
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یکی لباس بدوزه بهتون کادو بده ناراحت میشید

wowصبریgodدارد | 18 ثانیه پیش

انگشترمو گم کردم

گل_نرگس_بیا | 12 ثانیه پیش

هرروز یه ویژگی عجیب کشف می کنم از خودم

یامور۱۲ | 17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پسرا بیاید وقتی یه پسر بهم پیشنهاد میده

اگه ندیدیش چطور فهمیدی همه معیاراتو دارع...
1 ثانیه پیش

آقایون خجالت بکشید

میدونم راس میگی عزیزم فقط تعجب کردم😂💔ل...
3 ثانیه پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

🟡🟠🟡🟠🟡🟠🟡🟠🟡🟠🟡🟠🟡🟠🟡🟠🟡🟠سلام...
3 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  9 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  14 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  9 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  14 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک