2777
2789
عنوان

ترس شدید از چاقی

216 بازدید | 13 پست

من خیلی از چاق شدن میترسم و متنفرم برای همین اصلا میخوام پروتئین و چربی و کربوهیدرات کلا غذا نخورم فقط سبزیجات خیار گوجه کلم میوه هم نمیخورم چون میوه قند داره از چاقی متنفرم ولی پدر مادرم سخت میگیرن میگن رژیم نگیر بهم اجازه نمیدن

وا خلی؟

تو میتونی سالاد بخوری و چاق شی، همبرگر بخوری و لاغر

چیزی که مهمه کالریه

بعدم کربوهیدرات، غلات، پروتئین حذف کنی سو تغذیه میگیری

غش میکنی، فشارت میفته، اصلا جون نداری دیگه 😐

با چشمهایش چیزهایی را دیده بود که آرزو می کرد ای کاش از بدو خلقتش چشم نداشت و یا کور می شد و این روزها را نمیدید!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه با هشتصد گرم به دنیا اومدم الان هم ۴۰ کیلو ام ولی باز از چاقی خیلی میترسم و وحشت دارم

من خیلی زود وزن میگیرم یعنی یه روز زیاده روی کنم یه کیلو بیشتر شدم یه بار رژیم خیلی خوبی گرفتم کلی لاغر شدم ولی بازم برگشت تو که استعدادش نداری نگران نباش

.......

ادامه بدی مبتلا به آنورکسیا میشی

شایدم هستی

•در اگر بر تو ببندد مرو و صبر کن آن جا، ز پس صبر تو را او به سر صدر نشاند🌿🤍• میهن دوست • فیلم باز🧋🍿• عاشق بارون🌧️• اهل شعر🕊️....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792