2821
2789
عنوان

استرس

64 بازدید | 4 پست

خیلی نگرانم از بابت آینده اضطزاب استرس ..

فقط دعا میکنم خدا جوری ازم امتحان نگیره ک نتونم قبول شم

واسه هیچ اتفاقی آمادگی ندارم بس ک سرم شلوغه و برنامه دارم واسه خودم 😿


راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ممنون عزیزم کاش میشد از فکر و خیال دربیام میرم نت فقط اعصاب خوردی

موزیک بزار ورزش کن یه دفتر بیار خط خطی کن قرآن بخون اتاقت مرتب کن به دوستت زنگ بزن فیلم طنز دانلود کن ببین با دوستت قرار بزار برین بیرون و...

2824
2823
2791
2779
2792