یه حس خیلی بدی دارم . تپش قلب دارم قفسه سینم درد میکنه . از استرس حالت تهوع دارم . همش دلم میخاد گریه کنممم . نمیدونم چمه 😭چکار کنم ازین حالت دربیام ؟
چرا دلیلش چیه!؟
بپذیر احساست رو
اوکیه، نگاهش کن
اون گرفتگی وسط قفسه سینه رو ببین، ببینش چ شکلیه
4قل بخون به چیزای خوب فکرکن خودتو مشغول کن مثلا ظرف بشور یا خونه رو تمیز کن یا با کسی حرف بزن
تلقین نکن خودخوری نکن حساس نشو
قرص جوشان منیزیم بخر هم واسه سلامتی خوبه هم قلب و عضلات هم شب ها خواب راحت تری داری عوارضی هم نداره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز