با قد 173

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2573

اگه بخوام ظریف دیده بشم با استخوان بندی متوسط چه وزنی حدودی خوبه ؟

Fight for yourself 🤍🌱..................................................... می خوام شاد باشم 🌟🌈 زندگی پر شده از لحظات زیبا قدرشون رو بدون چون زمان گنجنه ای با ارزشه 🌷🦋 می خوانم آواز زیبا میرقصم در باد شیوا☘🍁☘ عاشقتم تو منو فرستادی رو زمین و حیات و آگاهی بهم دادی همیشه مراقبمی بهترین اتفاقات رو برام رقم میزنی تا به آخر هزارتوی زندگی برسم ... هیچ وقت ولم نکن هیچ وقت نزار فراموشت کنم 🌹🌹🌹

دیروز

22:50

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ellarosa

عضویت: 1404/10/11

تعداد پست: 501

۵۵ تا ۶۰

1404/12/05

22:51

1 نفر لایک کرده اند ...

nazaninzahra79

عضویت: 1392/11/04

تعداد پست: 88206

ماشالله بهت

راه حلی نیست چون بلندی

لطفا دعا کنید شوهرم کار پیدا کنه هوا سرد شده پیک موتوری سختا. بیزحمت بازم دعا کنید زودتر بریم پیش شوهرم.

1404/12/05

22:51

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ودا

عضویت: 1401/03/24

تعداد پست: 23293

حداکثر ۷۰

۱۶۵ عالیه

فکر میکردم میتونم همه آدمها رو نجات بدم..‌. تا اینکه متوجه شدم اونا دارن خودمم توی باتلاق غرق میکنن.

1404/12/05

22:51

1 نفر لایک کرده اند ...

samyar1399

عضویت: 1401/12/19

تعداد پست: 1832

بین ۵۵ تا ۶۰

1404/12/05

22:51

1 نفر لایک کرده اند ...

زهراشونم79

عضویت: 1398/12/17

تعداد پست: 13454

من قدم همینه

۶۳ کیلو ام خیلی ظریف و لاغرم

1404/12/05

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

کیک_عسلی18

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2573

ماشالله بهتراه حلی نیست چون بلندی

صورتم ظریفه یعنی فایده نداره؟

1404/12/05

22:55

0 نفر لایک کرده اند ...

آف

عضویت: 1396/08/30

تعداد پست: 3080

۶۵ عالیه

ماشالا بهت

1404/12/05

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

مهر1574

عضویت: 1404/08/05

تعداد پست: 2407

چقد بلندی

1404/12/05

22:56

0 نفر لایک کرده اند ...

جوجه_گوگولی

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 17042

۱۷۱

۵۹ لاغرم

۶۵ فیته

الان چندی

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️)

1404/12/05

22:57

1 نفر لایک کرده اند ...

0قلب_یخی0

عضویت: 1402/02/16

تعداد پست: 1133

من هم قدتم وزنم ۷۰

اگه چیزی گفتم که حس کردی بهت برخورده بدون متوجه منظور من نشدی من مسئول کج فهمی تو نیستم.اگه مخالف نظرمم هستی لطفا ریپلای نزن جواب نمیدم.من اینجا هستم که طبق تجربیات شخصی خودم نظرمو بگم که شاید بدرد کسی خورد. دنبال دعوا نباشید اینجوری قشنگتره🌱😊

1404/12/05

22:57

1 نفر لایک کرده اند ...