2777
2789
عنوان

کمک کنیدددد

76 بازدید | 5 پست

چند ماه هست دماغم گرفته وقتی با سرم میشورم ابریزش میگیرم خلط شدید دارم و یکم گلوم سنگین هست استخوان بینیم هم به شدت درد میکنه تب دارم ولی همیشگی نیست کسی میدونه یا سابقه داشته ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درمانش چیه سینوزیت گلو درد داره؟

اره برو دکتر بهت دارو بده ولی بخار آب خوبه یا آب و نمک داخل بینی ات بریزی خوبه سرت و گوش هات باد سرد بهشون نخوره از حموم درمیاره سرتو با حوله بپیچون با سشوار موهاتو خشک کن میری بیرون ماسک بزن باد سرد به بینی ات نخوره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز