2777
2789
عنوان

چرا هیچی نگفتم

104 بازدید | 5 پست

ما یه تیم هستیم که میریم ماموریت هرسال یکماه

سه نفریم دوتا خانم یک اقا

امسال مدیرمون گفت که سه تا خانم شیم راستش خانم جدید با دوست من کلا زاویه داره

و پشت سرش کلی غیبت کرده بود

حتی این خانم درباره یه مسیله ای در باره منم غیبت کرده بود .وقتی مدیرمون مطرح کرد راستش من این روزها ذهنم کامل درگیر خانوادم بود

اون لحظه نتونستنم چیزی بگم سکوت کردم مثل دوستم مخالفت کامل نکردم

امروز دوستمو و سرپرستم منو شماتت کردن چرا چیزی نگفتی من هم خیلی ناراحت شدم راستش من خودمم ته دلم راضی نیستم موقعیت خودمم نمیدونم چی میشه بچه ها من تصمیم دارم نرم ماموریت دیگع

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792