2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخ قربون چشماش😍😍😍خیلی ترکیب خوشگلی داره صورتش ماشالله حتما خودتون هم خوشگلید اصالتا مال کجا هستید ...

شیرازیم. همیشه این شکلی نیس هر سال رنگ عوض میکنه. پارسال باز زشت بود امسال که ۹ سالش شده باز خوشگل شد. نمیدونم چرا اینقدر تغیرر رنگ و چهره میده

شیرازیم. همیشه این شکلی نیس هر سال رنگ عوض میکنه. پارسال باز زشت بود امسال که ۹ سالش شده باز خوشگل ش ...

بزرگ بشه خوشگل میشه من هم شیرازی ام😍😍😍😍

عاشق نی نی سایت از سال ۹۵ . التماس دعا🙏😊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792