2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بستگی به رشته،دانشگاه واستادش داره،بعضی اساتید واو به واو هستن،بعضیا نمونه سوال

اکثر کلاس بعد عیده این یدونه نه ۲۰دقیقه درس میده میگه وقت مفید درس دادن همینقده یه کلاس دیگه امروز داشتم حوصلم نکشید برم😐😂

اردبیل

2823
2791
2779
2792