2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میشه اینو توضیح بدی؟

ببین عزیزم خلاصه میگم چون طولانیه

دیدی یکی میره جایی هیچکاریم نکنه همه سمتش جذب میشن؟این برا انرژیش هست که پاکه و مثبته یا به قول شما دستش سبکه که معمولا به باور پول ربطش میدن.یا یکی خیلی دلش صافه میگه دلم نمیاد اخه معصومه رفتاراش اینم به انرژیش ربط داره.ببین کلا بعضیا کار میکنن روی خودشون مثلاً یوگا رشدش میدن انرژیشونو.بعضیام نه که خب نتیجشو میبینن مثلاً بی حوصله میشن تنها میشن یکی باهاشون صمیمی نمیشه باید کار کرد روش.

خدایا حواست بهم باشه🥺

ببین عزیزم خلاصه میگم چون طولانیهدیدی یکی میره جایی هیچکاریم نکنه همه سمتش جذب میشن؟این برا انرژیش ه ...

خب به نظرت ذات و شخصیت رو چه جوری میشه شناخت؟یه وقتایی هم هست به طرف حس بدی داری بعد میفهمی آدم ناجوری بوده یه وقتایی هم نه حس بدی نداری ولی باز میبینی بد بوده حتی چهره طرف بد بودنشو نشون نمیداده

خب به نظرت ذات و شخصیت رو چه جوری میشه شناخت؟یه وقتایی هم هست به طرف حس بدی داری بعد میفهمی آدم ناجو ...

شنیدی میگن سیرت هر کس در صورت اوست اینم همینه کم کم ظاهر ادم عوض میشه الان اونایی که نماز میخونن مومن کاملن نه مومن نما! میبینی صورتشون نورانیه ولی برعکس کسایی که نما هستن توی رفتارشون گفتارشون اصلا حس بد میدن

خدایا حواست بهم باشه🥺

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792