2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دارم میزنم یکم جلوی موهام پر تر شده من کلا جلوی موهام خیلی خالی بود الان داره بهتر میشه

چه خوب میشه یگی چتدماهه که زدی کاش عکس شامپو میفرستادی کدومه ؟

قسم به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت🌈غصه هم میگذرد🌓آنچنانی که فقط خاطره ای خواهدماند🌠

چه خوب میشه یگی چتدماهه که زدی کاش عکس شامپو میفرستادی کدومه ؟

من یکماه میشه تازه

موهام یکم ضخیم تر شده انگار

چون قبلاً خیلی نازک بود و خالی دیده میشد

مامانمم فهمیده بهتر شده موهام

وایسا عکسشو از گوگل پیدا کنم

من یکماه میشه تازه موهام یکم ضخیم تر شده انگار چون قبلاً خیلی نازک بود و خالی دیده میشد مامانمم فهمی ...

خداراشکر عزیزم انشالله موهات پرپشت و عالی شه.باشه گلم مرسی حدا خیرت بده

قسم به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت🌈غصه هم میگذرد🌓آنچنانی که فقط خاطره ای خواهدماند🌠

فرستادم عکسشو میاد چند دقیقه دیگه

دیدم عزیزم اتفاقا یکبار خریدم از عطاری دیدم بو شکلات و توت فرنگی میده تزدم😅

پس میزنم ممنون عزیزم

قسم به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت🌈غصه هم میگذرد🌓آنچنانی که فقط خاطره ای خواهدماند🌠

دیدم عزیزم اتفاقا یکبار خریدم از عطاری دیدم بو شکلات و توت فرنگی میده تزدم😅پس میزنم ممنون عزیزم

نه بو توت فرنگی و شکلات نمیده

رنگش سبزه و بوی علف و گیاه میده بیشتر

خواهش🧡

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792