2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخدا من تو اینستا دیدم نوشته بود پایان سال۱۴۰۵ میشه گرمی حدود ۶۰ میلیون


هیچی تو این کشور بعید نیست هییییییییییجی ،

من پارسال اگه یکی بهم میکفت سال دیگه طلا میشه گرمی بیست میلیون میگفتم برو چرت نگو

الان ببین کی باورش میشه اینقد شده

من خودم مجبورم بفروشم لازم دارم وگرنه اکه صروری نیست نفروش

هیچی تو این کشور بعید نیست هییییییییییجی ، من پارسال اگه یکی بهم میکفت سال دیگه طلا میشه گرمی بیست م ...

ضروری که هست یک قرون پول ندارم نمیدونم چیکار کنم لعنت به این زندگی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792