2777
2789
عنوان

ارتودنسی

25 بازدید | 2 پست

سلام بچه ها من دندونام ارتودنسی کردم

حدود ۴ سال پیش کلا دوسال شد و دیگه تموم شد

پشت دندونم سیم هست الان و قرار بود پلاک متحرک شب ها بزارم من چند ماه اول گذاشتم بعد بعضی شب ها الان دیگه ۲ ساله نذاشتم شب ها ، بدم میومد

میدونم از سهل انگاری خودمه اما میبینم یکم فاصله افتاده بین دندونم احتمالا حرکت کرده دیگه

الان پلاکه ببرم برام سفتش کنن که فاصله دندونم درست بشه یا ارتو مجدد کنم ؟؟؟

نمیدونم چیکار کنم و میترسم بیشتر خراب تر بشه

منم همین مشکل برام پیش اومده،از من سیم ثابت گذاشتم سه چهار سالم بود

بعد از چهار سال چسب یه تیکش کنده شد و نفهمیده بودم از فاصله ای که افتاد متوجه شدم الان اندازه نصف دندون یا یک سوم دندون فاصله افتاده

دکتر گفت دوباره باید از اول ارتودنسی ثابت کنی هم فک بالا هم پایین😐

خیلی زوره،هم هزینش هم دوباره ارتودنسی

دنبال اینم ببینم دکتر زیبایی میتونه درسو کنه یا نه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792