2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه دوستی نه خواستگاری که ازم خوشش بیادبرا همه یه بازیچم

من همون بازیچه هم نیستم

تو سایت آدم و حوا ثبت نام کن شاید خدا خواست و ازدواج کردی

شاید قسمتت اونجا باشه

من قبلاً عضو بودم یک اتفاقی برام پیش اومد مادرم گفت کلا حذفش کنی بهتره و اومدم از اونجا بیرون

ولی فضاش کاملا امنه

من همون بازیچه هم نیستم تو سایت آدم و حوا ثبت نام کن شاید خدا خواست و ازدواج کردی شاید قسمتت اونجا ب ...

همون که بازیچم کرد برا سایت همدم بود

بمیرم هم تو این سایتا نمیرم

تو چند سالته؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز