2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقیقا ولی چرا اسمش سر نوشته

نمدونم ی چیزی خوندم تو دانشگاه ب اسم سوره قلم ک خدا قسم خورده واینا خوب یادم نیست.یعنی هم خودمون هم خدا.هم تغدیر

حرف اولو شخصیت میزنه ن زیباییی .

نمدونم ی چیزی خوندم تو دانشگاه ب اسم سوره قلم ک خدا قسم خورده واینا خوب یادم نیست.یعنی هم خودمون هم ...

قبول دارم همه چی باهم موثره

مامان دوتا کوجولوی دوست داشتنی که یکیش تو راهه😍 لطفا برای سالم بدنیا اومدنش دعا کنید💓

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فروش طلا

5482 | 4 ثانیه پیش
2791
2779
2792