2777
2789
عنوان

جای جوش

67 بازدید | 4 پست

سلام من پوستم جای جوش منافذ داره بعد از کلی دارو و پماد و این چیزا دل و زدم دریا میخام لیزر فرکشنال so2انجام بدم خیلی میترسم از بعدش و دوره نقاهت ولی خسته شدم دیگه خیلی کسی انجام داده ایا واقعا ترسناک یا به نظر شما بهش می ارزه ۱۵ روز زجر بکشه ادم وقتی میدونه پوستش خوب میشه در چه حده کی نتیجه گرفته

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792