2777
2789
عنوان

مشکل بلع و گلو 😭

46 بازدید | 4 پست


سلام ، راستش انگار همه چی از شهریور پارسال شروع شد ، یه شب تو ماشین بدون هیچی دلیلی ، احساس تپش قلب و دلشوره ی بدی گرفتم یه لحظه آنقدر شدید شد که هری دلم ریخت همون لحظه توی درمانگاه نوار قلب گرفتم اوکی بود،، ولی دیگه از بعد اون استرس سوار شدن ماشین و مسافرت داشتم و انگار تو قفسه ی سینم خالی میشد مثه وقتایی که ماشین میره تو سرازیری. ولی همه ی استرسم رو تو خودم ریختم و به مامان و بابام نگفتم آخه کلا همینجوری هستم و نمیخوام کسی ناراحت بشه. بعدش کم کم بی اشتها شدم و هیچی دلم نمیخواست و هی بیشتر میشد و مشکل بلع پیدا کردم ،، بعضی روزا خوبه انگار بعضی روزا بد تر. الان مشکل بلع خیلی خیلی اذیتم میکنه، انگار موقع قورت دادن بدنم قفل میکنه و گلوم هم بسته میشه یا قفل میشه،، انگار ارادی میشه یا کنترلش دست خودم نیست نمیدونم واقعا ، کنار غذام باید حتما باید آب باشه الان حتی توی قورت دادن بزاقم هم دچار استرس میشم همش باید یه بطری آب بغلم باشه اینم بگم که خیلی خیلی استرسی ام ، آزمایش تیروئید دادم اوکی بوده ، نمیدونم برم مغز و اعصاب یا دکتر گوارش ،، نمیدونم رفلاکس معده س یا اسپاسم عضلات گلو یا یه بیماری خطرناک ،، خیلی میترسم همش ۱۹ سالمه نمیدونم چرا اینجوری شد😭 اگه کسی تجربه ای داره بگه لطفا دعاتون میکنم

خدایا مرا آن دِه که آن بِه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792