2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوتا بچه کوچیک دارم😥

درکت میکنم..منم ۳۰مهرماه بود ناخواستع باردار شدم خودم اابته مشکلی داشتم بارداری برام سخت بود دوتا بچه هم دارم سقط کردم با قرص ۵هفته بودم.قرصم ب زور ۴تا گیر اوردم ۴تومن..

درکت میکنم..منم ۳۰مهرماه بود ناخواستع باردار شدم خودم اابته مشکلی داشتم بارداری برام سخت بود دوتا بچ ...

من هیچ آشنایی ندارم که بتونم بگیرم

به دکترم گفتم گفت من همچین کاری نمیکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز