اجیا من یکم پریود شدم به مدت ۵ روز بعد سه روز ک تموم شدم دوباره دو سه روز خونریزی داشتم ولی مث خون پریودی نبود خیلی رقیق بود....حالا نمیدونم سیکلم از کدوم شروع میشه؟؟؟یکم یا هشتم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.