2777
2789
عنوان

پوشک گرفتن

50 بازدید | 7 پست

سلام

من دختر برادرم ۲ سال و نیم سن داره

مادرش میخواد از پوشک بگیرتش بعدش من میخوام بهش یه جاهایی کمک کنم

میشه یه راهنمایی کنید و بگین چیکار کنم؟؟

برای. شب.


قبل از خواب یدور بره جیش

سه روز اول . هر دوساعت. ببرید جیش کنه


سه روز دوم. ۳ ۴. ساعت. یبار

بعد میتونه. ۶. ۵. ساعت. بخوابه بعد. جبش بره

همون. چشاته. که تورو. انقد. عزیز. میکنه😘درخواست دوستی نمی پذیرم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای. شب. قبل از خواب یدور بره جیشسه روز اول . هر دوساعت. ببرید جیش کنهسه روز دوم. ۳ ۴. ساعت. یبار ...

بستگی به بچه داره من دو تا بچم از یکسالگی شب خشک میخوابن مگه میشه بچه رو دو ساعت یکبار از خواب بیدار کرد؟

بستگی به بچه داره من دو تا بچم از یکسالگی شب خشک میخوابن مگه میشه بچه رو دو ساعت یکبار از خواب بیدار ...

اره میشه بچه. ۲.۵ساله رو. بیدار کرد جیش برد

من دوتا بچمو ابن روش. از پوشک گرعتم

هیجقت. شب. جیش نکردن

کلا. روزم چون تند تند میبردم. خونم. جیشی نشد

هم دختر دارم هم. پسر


دخترمو که ۲۳ماهگی. گرفتم

پسرم ۲سال ۹ماه

همون. چشاته. که تورو. انقد. عزیز. میکنه😘درخواست دوستی نمی پذیرم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792