2777
2789

خشکشویی

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر☘️❤️☘️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با دست ارو آروم بشور با ناز و لطافت و نازدونع وزیبا وقشنگ و دلیرونع وناز

دوستان عزیز تاپیک های آخر من هستم یعنی نابغه تصادفی تاپیک های اول مال خواهرم بودم اشتباه نشه با شماره خواهرم اومدم ممنون تشکر

ماشین.اون قسمت پانچ رو بزار تو کیسه که خراب نسه.بعد تا کن بنداز تو ماشین.اول بزار یه دور با آب سرد بشوره بدون پودر تا گرد و خاکش گرفته شه.بعد دفعه دوم پودر بریز بشوره رو حالت delicate بزار هر دو بار.بعد چرخش رو هم صفر بزار.چون نزاری موقع آب کشی انقد نیچرخه چروک میشه حریر.وقتی دراوردی خیس خیس خواهد بود.همونجوری اویزون کن که صاف شه.زیرشم حوله ای دستمالی جیزی بزار آبش نریزه کف سالن

من پرده هارو در میارم تو تشت اب ولرم میذارم اروم تکون میدم خاکش دربیاد بدون مواد شوینده چند بار ابو عوض میکنم که اب زلال شه خاکش که درومد مایع لباس میزنم باز همون طور اروم کف میزنم و اب کشی میکنم اینطوری چرک مرده نمیشه. پرده پانچم از تو دسته طی رد میکنم دسته رو میذارم رو تشت و بالاشو اب میگیرم میشورم بعدم با همون دسته طی میذارم ابش دربیاد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792