2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فندقلو برج ۳ پر از گل میشه الان هیچی نداره.ولی گردنه حیران برفیه باحاله.برید از اونورم بریو آستارا و ...

میخواستیم بریم جلفا و اینا بعد بریم اردبیل خدا کنه خوب باشن 😂

هواپیما خیلی خوبهمن امسال با قطار رفتم پیر شدم

اره ما با قطارای درجه یک میرفتیم ولی چندسال قبل اینقدر اذیت شدم فعلا دورشو خط کشیدم

کوپه مال خودتون باشه خوبه باز

با هواپیما تر و تمیز زود میرسی مشهد

تو قطار واقعا پیر میشی😂😂

اره ما با قطارای درجه یک میرفتیم ولی چندسال قبل اینقدر اذیت شدم فعلا دورشو خط کشیدمکوپه مال خودتون ب ...

اره من بودم و شوهرم و مادرشوهر و پدرشوهر😤😤😤

وای نگم برات ک چی کشیدم ی بچه کوچیکم دارم دستشویی اونجا نمیرفت نگه داشته بود از ۷ شب تا فردا ساعت ۳ ک رسیدیم خیلی قطار بده من تاحالا باهاش نرفته بودم و دیگم نمیرم

دلبسته به یک سنگ نبودی که بدانی چه کشیدم🥲

اره من بودم و شوهرم و مادرشوهر و پدرشوهر😤😤😤وای نگم برات ک چی کشیدم ی بچه کوچیکم دارم دستشویی اونج ...

منم هر دفعه میرم دستشویی نمیرم😂

با چه قطاری رفتین؟؟

با بچه که واویلاست اون چطور نگه داشته تو ایستگاه هایی که نگه میداشتن چرا دستشویی نرفت🥲

منم هر دفعه میرم دستشویی نمیرم😂با چه قطاری رفتین؟؟با بچه که واویلاست اون چطور نگه داشته تو ایستگاه ...

نمیدونم یادم نیست اسمشو ولی خیلی مزخرف بود

نمیرفت کلا از دستشوییا اونجا ترسید گف فقط میرم خونه

دلبسته به یک سنگ نبودی که بدانی چه کشیدم🥲

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز