2777
2789
عنوان

دلم میخاد بمیرم 🥲

190 بازدید | 30 پست

از نظر روحی خیلی افسرده شدم ۲۲سالمه و وقتی حالمو میبینم اعصابم بدتر خورد میشه

خیلی بی اراده م هنوز پشت کنکوریم و نتونستم یه رشته قبول شم چون نمیخونم

وزنم زیاد شده 🥲

شوهرمم ک همش سرش ت گوشیه همیشه تو خونه تنهام

چیکار کنم روحیم خوب شه؟

توروخدا راهکار بدین بهم🚶🏻♀️

مثلا کارایی که اعتماد بنفسمو برگردونه رو بگین لطفاً

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همسرت باید هواتو داشته باشه.

منم مث توئم با این فرق ک مجردم .

حداقل شما متأهلی یکم درگیر کارای خونه و شوهرداری و...

میدون نده ب افسردگی.

ب جاش تلاش کن.

از ما اهمال کارا چیزی در نمیاد. فقط بخون و ب هیچیم فک نکن.

الان هیچکس حال روحی خوبی نداره با این اوضاع مملکت ،همه ی جوری دارن به زور ادامه میدن شرایط کار کردن ...

تو یه شهر خیلی کوچیکیم و شغل اونجوری نیس ک برم

باید درس بخونم با دیپلم ک نمیشه از ی طرف خودم علاقه دارم قبول شم فقط نمیدونم چم شده

همسرت باید هواتو داشته باشه.منم مث توئم با این فرق ک مجردم .حداقل شما متأهلی یکم درگیر کارای خونه و ...

ن بابا مجردیم بهتر بود

همش سرش تو گوشیه بحث باز میکنم حرف بزنیم میگه خیلی زیاد حرف میزنی و...منم دلم میشکنه خودش میره سرکار با همکاراش بگو و بخند من همش تو خونه جاییم ندارم برم مهمونی

تازگیا هم که خیلی بدخلقی میکنه نسبت بهم هی میگه ی درس هم نتونستی بخونی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792