2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایت الکرسی که به شدت زیاد میخونم ولی الان واقعا دارم میمیرم


برو دكتر ان شاءالله كه چيز بدي نباشه


من ماه محرم اينجوري شدم. ديگه دوتا امپول و سرم زدم اوكي شدم. داشتم ميمردم

سلامتي و تعجيل فرج اقا امام زمان(عج)، صلوات. 

برو دكتر ان شاءالله كه چيز بدي نباشهمن ماه محرم اينجوري شدم. ديگه دوتا امپول و سرم زدم اوكي شدم. داش ...

نمی دونم برای من که اصلا پیش نیومده معده درد چند وقته بخاطر فشار عصبی قلبم درد میکرد ولی معده سابقه نداشته چند روز پیش هم سرکار یه خانمی همکارمه باهام دعوا راه انداخت احساس میکنم چشم زده خیلی حسوده نسبت به من و کلا

نمی دونم برای من که اصلا پیش نیومده معده درد چند وقته بخاطر فشار عصبی قلبم درد میکرد ولی معده سابقه ...

بخاطر اعصاب هم هست

معدت عصبي شده

يه امپول ميدن ميزني،از اسمون هفتم ميايي پايين

سلامتي و تعجيل فرج اقا امام زمان(عج)، صلوات. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792