2777
2789

خب

تاریخ استارت رژیم 1۴۰۳/۵/16: وزن اولیه : ۹۲                  وزن فعلی :  ۶۲۹۰۰ وزن هدف : 59                                    به امید خدا ۵۹ میشم   😪🥲                                      tatliti به امید اومدن  خبر ازادی سلطان 🖤💔😭و کم شدن حبسش 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای پوست مرغیت و موهای زیر پوستی نصف ظرف شکر یه ذره عسل و یه مقدار شامپو بدن بریز اسکراب خونگی میشه و خیلی بهتر از اسکرابایه بازاریه بعد از سه چهار بار نتیجه رو میبینی

بجای کاور کردن پوست صورتتون با محصولات ارایشی تا جایی که میتونید بهش برسید سخت تره ولی هزار برابر حس بهتری میده اگه پوستتون مشکلات زیادی هم داره باور کنین بازم خوشگلید و نیاز نیست یه عالمه کرم پودر بزنین و بدتر حساسش کنین

جوابتو ندادم یعنی اینقدر حرفت برام غیرمنطقی بوده که خودمو خسته نکردم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز