خوابید

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/14

تعداد پست: 266

پیام ندادو خوابید

سلام اسم من رَستاست، رَستا یعنی رها شده، رستگار شده، خلاص شده، براتون آرزو میکنم رستا باشید و رستگار از تمام پلیدی ها، رنج ها، تاریکی ها و ظلمات و نورا باشید، سرشار از نور و عشق و زیبایی و رشد✨🌝🤍

امروز

01:32

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

vatann

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 657

بسلامتی

سامان هستم کادر آزمایشگاه

1404/12/05

01:32

1 نفر لایک کرده اند ...

alone00000

مدیر استارتر

عضویت: 1401/06/14

تعداد پست: 266

بسلامتی

کادر درمانی از شیفت شب توضیح مفصل بده سخته چجوریه

40 ساعت شیفت چه حسی داره

1404/12/05

01:33

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

vatann

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 657

دوست پسر تو خوابید من گیر افتادم😂چیو مفصل توضیح بدم بگیر بخواب😁

سامان هستم کادر آزمایشگاه

1404/12/05

01:36

0 نفر لایک کرده اند ...