2777
2789
عنوان

شعر کوردی

52 بازدید | 5 پست

پەژارەت شادٚیم جە بێخ ئاوەرڐەن

دووریت خەیمەی دڵ ریشەکەن کەرڐەن


فیراقت فەرقم وە تووتیا کەرڐ

جیاییت ئازام جە هەم جیا کەرڐ


وەسواسەت وەی تەور نێش دان وە جەرگم

وە مەرگت قەسەم ڕازیم وە مەرگم


وێت بدەر ئینساف نەونەمام نۆ

مەرڐەن خاستەرەن یا خۆ دووری تۆ؟


مەرڐەن یەک ساتەن ئەرواحەکەی وێم

دووریت هەر ساتێ سەڐ مەرگەن پەرێم


مەر جەستەی خەستەی من جە فوولادەن

یەند دووریت وینۆ هێمان دڵشادەن


دەک ڕەحمەت ئەو قەبر گشت وەفاداران

خسووسەن ئەو کەس شای وەفاداران


#مەولەوی


🌹🌹🌹

اگه امضامو میخونی مهربانترینم ممنون میشم برای شادی روح پدرم دعا کنی با قلب پاکت🖤🖤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792