سلام
من از بچگی فکر میکردم زشتم نه خیلیا ولی زشت حتی معمولی هم نه .بزرگ شدم احساس میکنم قیافم بهتر شد چون بعضی غریبه ها ازم تعریف میکردن میگفتن چه خوشگلی یا عکس میزاشتم ازم تعریف میکردن حتی یکی از خواستگارام برای اولین بار که دیدم ازم تعریف کرده بود ولی هنوز فکر میکنم زشتم احساس میکنم همشون به دروغ گفتن که قشنگی آخه وقتی بچه بودم هیچکس از من تعریف نکرده حتی به بار
چی کار کنم اعتماد بنفس خودم رو حفظ کنم؟ خیلی احساس ضعف میکنم
عکس نمیتونم بدم
به نکات مثبت خودت فکر کن ..
من فک میکردم خیلی زشتم یهو یه عکس قدیمی از سه سال پیشم ک آرایشمو آرایشگاه خیلی داغون کرده بود منو دیدم ولی واقعا ازخودم خوشم اومد قیافمو تازه فهمیدم ک متوسط ب بالاست
منم بچه بودم فک میکردم زشتم چون خواهربزرگترم خیلی زیبا بود و همه اونو دوست داشتن..ولی کم کم که بزرگ شدم یکم لاغر کردم آرایش، دیدم نه منم زیبام..
حتی با روانشناس هم در موردش صحبت کردم یه مدت احساسم نسبت به خودم بهتر شد ولی دوباره همون فکرهای قدیمی اومده سراغم
