من فک کنم مهرماه دوتا عروس هلندی گرفتم بعد یکیشون هی پراش کند و اینا ولی غذا درست میخورن مدفوع هم طبیعی هست ولی یکیشون پراش میریزه تهشونم پوسیده میترسم ایدز داشته باشه میشه راهنمایی کنید پراش هر روز نمیریزه ها مثلا دوروزی یبار و اینا ولی بد شکلن
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.