2777
2789
عنوان

گیتار

59 بازدید | 9 پست

میخوام گیتار یاد بگیرم اما شرایطش رو ندارم که حضوری برم

بنظرتون دوره آنلاین بگیرم یا از تو یوتیوب یاد بگیرم ؟

استادی که دوره هاش خوب باشه میشناسین ؟

اصن شما خودتو راضی بودین یا کسی رو میشناسین که راضی باشه؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز