2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زخم کاری و ول کنچهار تا فصل دیدیم الکی.خیلی چرت بودوحشی و ببین

پوست شیر هم خوب بود حداقل تا قبل قسمت آخر خوب بود

https://uupload.ir/view/دسر_فوری_۵_دقیقه_ای_با_بیسگوییت_و_شیر_tolj.mp4/،،،،،،،،تایپ رو حالت خودکاره اشتباهات تایپی  خیلی زیاده و نادیده بگیرین،،،،،،،،،،https://uupload.ir/view/4_دسر_بدون_شیر_9m9y.mp4/

سقوط

و در انتهای شب هم خوبه


و افعی تهران اگه لو نره

https://uupload.ir/view/دسر_فوری_۵_دقیقه_ای_با_بیسگوییت_و_شیر_tolj.mp4/،،،،،،،،تایپ رو حالت خودکاره اشتباهات تایپی  خیلی زیاده و نادیده بگیرین،،،،،،،،،،https://uupload.ir/view/4_دسر_بدون_شیر_9m9y.mp4/

با نت ایرانسل از فیلیمو و نماوا و فیلمنت و حتی شیدا نیازی به خرید اشتراک نیست

فیلم های نمایش خانگی قشنگ مثل در انتهای شب و سقوط

افعی تهران هم داستانش لو نره قشنگه


یه نت ۸۰ گیگ یه ماهه ۱شب تا ۹ صبح بخری (۳۵ تومن) هم هزینه کمتر میشه


https://uupload.ir/view/دسر_فوری_۵_دقیقه_ای_با_بیسگوییت_و_شیر_tolj.mp4/،،،،،،،،تایپ رو حالت خودکاره اشتباهات تایپی  خیلی زیاده و نادیده بگیرین،،،،،،،،،،https://uupload.ir/view/4_دسر_بدون_شیر_9m9y.mp4/

با نت ایرانسل از فیلیمو و نماوا و فیلمنت و حتی شیدا نیازی به خرید اشتراک نیستفیلم های نمایش خانگی قش ...

یعنی چ ک داستانش لو نره

حال خوبه امروز تو ب فردای نیومده گره مزن😍🥰

یعنی چ ک داستانش لو نره

مثلا فیلم ک سریال تموم شده تو تاپیکا میری میبینی کاملا داستان و اتفاقات فیلم رو گفتن و فیلم رو اسپویل کردن و لو دادن

https://uupload.ir/view/دسر_فوری_۵_دقیقه_ای_با_بیسگوییت_و_شیر_tolj.mp4/،،،،،،،،تایپ رو حالت خودکاره اشتباهات تایپی  خیلی زیاده و نادیده بگیرین،،،،،،،،،،https://uupload.ir/view/4_دسر_بدون_شیر_9m9y.mp4/

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792