2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه چیاز کدومش بگم؟بی پولی و نداری؟ عشقی که داره از بین میره؟ ارامشی که ندارماز کدوم🙂

انشاالله درست میشه همه چی

با زبون روزه صلوات میفرستم برات

منم خیلی اذیتم گاهی کلا از زندگی ناامید میشم گاهی یه امیدی میاد

انشاالله درست میشه همه چیبا زبون روزه صلوات میفرستم براتمنم خیلی اذیتم گاهی کلا از زندگی ناامید میشم ...

مرسی عزیزم

اگه امضامو میبینی یه صلوات واسه رسیدن به خواسته هام واسم بفرست🎀✨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز