روزه میگیرین صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

_بدبخت_

مدیر

عضویت: 1404/10/29

تعداد پست: 258

من اصلا نمیتونم ..

یه ساعت غذام دیر شه چشمام سیاهی میره سرگیجه میگیرم.دستام میلرزه

از یه طرف عذاب وجدان میگیرم ..

دیروز

14:19

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

قهوه_موکا

عضویت: 1402/09/22

تعداد پست: 3269

نگرفتم هیچوقت

1404/12/04

14:24

0 نفر لایک کرده اند ...

دالان_بهشت

عضویت: 1398/04/22

تعداد پست: 13027

اصلا قابل نیستمولی چشمخدایا به همین ماه عزیز همه ی مریضا رو لباس عافیت بپوشونه تا بتونن روزه بگیرن

ممنون عزیزم افطار یادت نره😍

گویند علی میزده صد وصله به کفشش،ای کاش دل خسته ی من کفش علی بود (میشه برای سلامتی امام زمان صلوات بفرستی)مرسی گل😍

1404/12/04

14:24

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید