2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه فکت واقعی


دختری که میگه زشتم از همه خوشگل تره❤️

شمام یکی از این دخترایی و خیلی خوشگل

🌹❤️تو همانی که به هنگام سحر به تو مینگرم🌹❤️ تو همانی که به هنگام شفق تورا مینگرم🌹❤️

دارم میمیرم از بی اعتماد بنفسی😔😔

پس تو بهتره رو اعتماد به نفست کار کنی اون گوقع نظرت درباره قیافت هم عوض میشه یکم

از ما چه مانده غیر از آرزو... اونقدر بحث کردم (تاریخ عضویتم گویای همه چیه) که کاربری عزیزمو از دست دادم😭😂

نیستمممم🤢🤢🤢😭😭😭😭

کافیه بری جلو آینه

با چشم بسته برو وقتی رسیدی چشاتو باز کن

و تو یه معجزه فوقالعاده زیبا از خدارو میبینی

پس به تولدت اینجوری نگو و بدون که واقعا قشنگی

🌹❤️تو همانی که به هنگام سحر به تو مینگرم🌹❤️ تو همانی که به هنگام شفق تورا مینگرم🌹❤️

چطوری رو اعتماد بنفسم کارکنم

از خودت تعریف کن

هی بگو چه چشمای قشنگی دارم

این جام خوشگله اونجام زیباعه

تعریف کن دیگه برا خودت

از ما چه مانده غیر از آرزو... اونقدر بحث کردم (تاریخ عضویتم گویای همه چیه) که کاربری عزیزمو از دست دادم😭😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز