2777
2789
عنوان

دیشب نزاشت❗️

| مشاهده متن کامل بحث + 3622 بازدید | 173 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اروشاااا منم یک سال از تو کوچیکترم ولی دغدغه ام درسه فقط، چطور انقدر ارزش خودتونو میارید پایین بخاطر ...

😂منی که دوسال ازش کوچیک ترم تازه به گفته خودش مهندسی پزشکی میخونه فقط دوست دارم بدونم کی وقت میکنه همچین فکری بکنه من بدبخت یا دانشگاهم یا کتابخونه 🫤یا درگیر استاد ها

بهم خیانت میکنه.دیروز که زنگ زدم صداش از تو خونه میومد ولی گفت سلام.سرکارم.باشه.بعد قطع کرد.میتونست ...

خب اون این کار و بکنه بعد تو به خودت آسیب بزنی ؟

باید کات کنی همین.

احمق بازی در نیاری ها بری اون دنیا روت میشه تو روی خدا وایسی بگی سره همچین مسئله ای خودمو کشتم

اگه میونی مدرک جور کن بهش بگو نمیتونی قیدشو بزن و تمام

حکمت خدا😁تو فیلم فیلم چجور میرسه اینم همونجور

ارشام تهرانی باید کلاس اموزشی پیش پارتنر استارتر بره اون کند بود همیشه .....

رها هستم.....تو دنیای مهران غفوریان ها بهرام افشاری باش 💫🫂ازتبادل نظر خوش حال میشم... ولی اگه جوابتون رو ندادم از دوحالت خارج نیست یا ندیدم پیامتون رو پیشاپیش عذر میخوام🤍یا تو تایپک آنلاینم و جوابتون رو نمیدم یعنی حتی لایق تبادل نظر نیستید....🌱🦋عرب ملک غزه کجا من کجا ؟فلسطین کجا عشق به میهن کجا ؟هزاران چو لبنان و آن و این فدای یک خشت ایران زمین 🦋🌱🤍

پسری که بهت خیانت کرده باشه بلند نمیشه بیاد دنبالت وقتی میخوای خودکشی کنی بدون دوست داره و براش مهمی که اومده وگرنه میگفت بهتر بزار بمیره راحت شم انقد بی عقل نباش

امضا بلد نیستم انگشت میزنم😅💙وقتی بهت میگم مواظب خودت باش یعنی دوس ندارم یک خار بره توعه پات(H)به عشقم رسیدم انشالله قسمت همه🤭🫀

شهرستانیم.

چه ربطی به شهرستان داره خو😭🤣

بیخیال سیسی اگه فیکی که ما هم از این توهم ها داشتیم

اگر هم جدی هستی ۱ درصد هیچ کس با خودکشیت جز خودت اسیب نمیبینی چون فرصت یک زندگی و جنگیدن تو این دنیارو گرفتی از خودت

رها هستم.....تو دنیای مهران غفوریان ها بهرام افشاری باش 💫🫂ازتبادل نظر خوش حال میشم... ولی اگه جوابتون رو ندادم از دوحالت خارج نیست یا ندیدم پیامتون رو پیشاپیش عذر میخوام🤍یا تو تایپک آنلاینم و جوابتون رو نمیدم یعنی حتی لایق تبادل نظر نیستید....🌱🦋عرب ملک غزه کجا من کجا ؟فلسطین کجا عشق به میهن کجا ؟هزاران چو لبنان و آن و این فدای یک خشت ایران زمین 🦋🌱🤍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز